För mig så sliter en Ironman ganska mycket och jag tycker att man skall unna sig några dagars vila och sedan trappa upp långsamt och köra mindre belastande pass som t.ex. cykel eller simning. Jag valde att köra en 25km löpning i Tavelsjö med Mattias och Björn från SILVA. SILVA laddar för VM i Multisport och dom är som vanligt starka i skogen.
Kanske inte den bästa iden för jag slet en del mot slutet men i stort så kändes det mycket bra. Väskan som jag ratade inför Ö-till-Ö kunde jag trycka ned en Camelbak-påse i och det blev ett smidigt vätskesystem.
Och på tal om Ironman... jag har en rapport på g.
 |
| Foto: Mattias Nyström. Björn byter skor och jag beundrar utsikten vid Torrbergsstugan. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar