tisdag 5 augusti 2014

Seger i Loftahammar

Vilken dag vi fick i Loftahammar, bra arrangemang i en sagolik skärgårdsidyll och Team Aptum först över mållinjen efter 5 timmar och 58 minuter, seger med andra ord!

20-talet lag genomförde lördag 2:a augusti det ganska tuffa simma-springloppet LED (Loftahammar Endurance Day) i strålande solsken, lugna vindar och ca 25 grader i både luft och vatten. Banan mäter ca 9 km simning och 33 km löpning, alltså förhållandevis stor andel simning jämfört med andra simma-spring lopp.

Vi hade en lika bra som enkel plan för dagen –löpa hårt, simma hyffsat samt vara snabba i och upp ur vattnet-. Vi tog ledningen med god marginal redan från start, den första löpningen (7,2 km) gjordes på hyffsade 28 minuter, inga andra lag hängde med. Under resterande del av dagen avlöstes kortare löpningar av mestadels längre simningar på ca 1000 m. Segermarginalen i mål var hela 45 minuter och det är inte ofta man kan unna sig lite ryggsim som omväxling på den sista simsträckan… Nämnas bör att banan var den tveklöst bäst markerade simma-spring banan vi genomlevt, känslan av seriositet genomsyrade hela denna tillställning.

Vi gör ingen hemlighet av att den här tävlingen till stor del fungerade som ett bra träningspass och genrep inför ö till ö varför vi tog tillfället i akt och testkörde lite ny utrustning (dolme, vätskesystem mm) som visade sig fungera bra. Våra Icebug Acceleritas visade sig vara ett utmärkt val även denna gång, där finner vi inga bättre alternativ.

Sammanfattningsvis, vi hade en bra dag i fint sällskap. Vi kan inte annat än rekommendera LED

Närmaste dagarna följer lite triathlonspecifik träning eftersom vi båda planerar köra Ironman Kalmar den 16 augusti.

Det är alltid skönt att gå i mål.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar